お知らせ

今年は暖冬ですが、冬場は夜寝ている間、寒さのせいで夏場より寝返りが減ります。
そうなると布団の中で、じっとしている時間が多いため身体が固まってしまい、
朝起きると｢身体が痛い！｣という状態の方が増えます。

少しでも軽減させるため、重い布団は避けたり、こたつやソファなど寝返りにくい場所では
寝ないように注意してくださいね。