寒さと凝りの関係
寒くなると、手足の冷たい、ひざが痛い、首すじの違和感、肩、背中の不調などで受診される患者様が増えてます。
寒さが厳しくなる冬は、体の節々に痛みを生じやすいシーズンといわれています((+_+))
気温が下がると血管の収縮などが起こり、血行が悪くなったり、酸素や栄養の循環も滞ったりと体は老廃物が溜まりやすい状態になります。そのため筋肉が硬くなってさらに血行が悪くなり、ますます筋肉が硬直してきます。
冬場の体の凝りや痛みは、こうした悪循環の繰り返しによって起きると考えられます。
さらに、寒さの厳しい日についつい体を丸めてしまい姿勢まで悪くなります。重い衣服はそれだけでも肩の凝り、違和感、痛みの原因になります。
少しでも上記の症状がある方は、気軽に宇治三室戸鍼灸整骨院に早めにご相談下さい(^^)/