お知らせ

１つでも当てはまる方はお肌のトラブルの可能性大！

□週に1度は睡眠不足を感じる

□便秘になりやすい

□タバコを吸う、もしくは周囲に喫煙者がいる

□野菜と果物をあまり摂取しない

□ファーストフードやお菓子をよく食べる

□水を飲むのは１日１リットル未満

□食べ物の好き嫌いが多い

もし上記に当てはまる方がいたら、少しづつでいいので気を付けてみてください。