お知らせ

季節の変わり目で寒くなると、寝ている間の寝返りが減少します。

布団の中であまり動かなくなるため、腰や肩の筋肉が徐々に硬くなり、

朝起きたら「痛い！」という方がこの時期は増えます。

(人ってずっと同じ姿勢や体勢でいると身体は硬くなっていきます)

難しいかもしれませんが、部屋の温度を下げ過ぎないことと、加湿も大切ですので、

みなさんもお気をつけください。