足裏の痛み！
足底筋膜炎とは？過度の負担が原因だったりする！？
踵から足指の付け根にある足底筋膜（筋肉などを包んでいる鞘のような組織）が、炎症を起こして痛みを発生する症状。
1 . スポーツで酷使
マラソンやサッカーなどの足を酷使する競技。
中年以降の方は、ゴルフ、ジョギング、登山などで痛くなるケースも多い。
2 . 長時間の立ち仕事
特にパンプスや長靴、安全靴のように足裏に負担の掛かりやすい靴を履く職業に多い。
3 . 足に負担のかかる靴
ヒールの高い靴は、土踏まずにすき間が空き、足底筋膜に負担がかかりやすい。
4 . 偏平足
偏平足は、足の骨格が崩れた状態ですので、足底筋膜に負担がかかりやすくなっています。
５ . BMI３０以上の方
などなど．．．の方に多い傾向があります。チェックしてみて下さい。