体幹を鍛えるの巻
ブログをご覧のみなさん、スラックラインはご存知ですか(*'▽')
シートベルトのようなラインを張って、不安定なその上を歩いたり
トランポリンのように跳ねてトリックを決めるもの。
たくさん種類があるのですが、その中のひとつ
【ロデオライン】あえてピーンと張らず、だらーんとなったラインの上でバランスをとりながら胡坐を組んだり、そこから立ち上がったり(゜-゜)
変に力が入りすぎるとたちまち大きく揺れ始め…すぐ落ちてしまう感じ。
あ、これ好き！
受付組はこのロデオラインに夢中★
難易度の高いヨガって感じですかね
今の感じかも！がどんどん増えて、絶対無理～(:_;)から、出来るイメージに変わっていくのがまた最高に気持ちいいんですよね！！
姿勢の大切さや、体幹の重要さに触れてみてください。
ゆっくり、しかし確実に体幹を鍛え姿勢が良くなるロデオライン
お勧めします(^-^)ロシェマキシマ