うれしい変化
みなさんこんにちは(^_^)/
毎週土曜日、キックボクシングを行き始めて早１か月！
(正確にはあと一回で１か月です。)
心地の良い筋肉痛が気持ちいい！
これなら続きそう(笑)
どうせやるならきれいなハイキックを目指したいな～ってことで始めたストレッチ
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／イッチニッ×２
あんなに姿勢の悪かった自分！あんなに疲れやすかった自分…(;_:)
少しずつの「あれ？」が積み重なって、今はもう『ストレッチすげーッ！』
姿勢を正すのもしんどくないし！電車のつり革、苦痛じゃないよ？！
運動効果？ストレッチ効果？！
何にしろ身体が楽になってきた！！
(イテテテテテーッ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ギブ！)
相当硬いわたしの身体…
まだまだ先は長そうです【続く】